Tm gruplara semi olduklar balkla ilgili tartmalar neden bu davrantan ikayeti olduklar ve nasl snrlar koymalar gerektiiyle ilikili fikirler retmeleri iin 20 dakika sre verilir. DEERLENDRME Verilen sre sonunda her istasyondaki grup, bir szc seer. Srayla her grubun szcs ele aldklar konu balyla ilgili dier gruplara aklamada bulunur. Burada o grubun neden o davrantan ikayeti olduu, neler yaplmas gerektii, nerede snrlamalar koyulmas gerektiini, bireyin kendini bu konuda nasl gelitirmesi gerektiini ifade eder. Her grup szcs sra ile grubunun fikirlerini dier gruplara aklayarak etkinlik tamamlanr. EK-1 Snr koymak, bir eyin veya bir durumun belirli bir yerde sona erdiini veya belirli bir snra ulamasn ifade eder. Bu, genellikle bir nesnenin, bir kavramn veya bir davrann snrlarn izmek, belirlemek anlamna gelir. Genel olarak snr koymak, kiisel haklarnz korumak, kendinizi iyi hissetmek ve salkl enerji tketimi salamak iin nemli bir kavramdr.

Snrlarn belirlenmesi, kiisel haklarnz ve deerlerinizi korumanza yardmc olur. Snrlar, duygusal salnz korumann anahtarlarndan biridir. Kendinize ar yklenmek veya srekli stres altnda olmak yerine, duygusal snrlarnz belirlemek i huzuru srdrmeniz salar. Kiisel Snrlar: Kiisel alan korumas (fiziksel mesafe koyma). Dokunma ve fiziksel temas davranlarnn belirlenmesi. Kiisel Deerler (Ahlaki veya etik snrlar) Duygusal Snrlar: Kendi duygusal ihtiyalarnz ifade etme ve koruma. Saldrgan dil ve davranlara kar sonularn belirlenmesi. Sosyal Snrlar: Sosyal etkinliklere katlma veya katlmama snr. Sosyal medya kullanm ve paylamlar snr Mali Snrlar: Para verme veya alma snrlar.

Mali yardm istememe veya kabul etme limiti. Snrlar, z saygnz arttrr. Kendinize deer verdiinizi ve kendi ihtiyalarnz nemsediinizi gsterir. Snrlarn belirlenmesi, potansiyel istismar veya kt niyet artnn engellenmesine yardmc olur. Sizin iin zararl olabilecek durumlarn nne gemenizi salar. Snrlarnz belirleme srecinde aile, retmen ve arkadalardan destek almak, daha gl ve salkl birikim oluturmanza yardmc olabilir.